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外出るのが寒くて家にあるもので食べた日のダイエットごはん

25.02.06

身長155朝の体重47.0BMI 19.6体脂肪率25.5内臓脂肪4.0朝食12時焼き芋280g(いつも焼く前に測るのですが焼いた後は意外と水分が抜けていた)ゆで卵おみ···

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