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連日大雨でお花見買い物断念した日のダイエットごはん

25.04.03

身長155朝の体重47.5BMI 19.8体脂肪率25.5内臓脂肪4.0朝食10時半さつまいものおかゆ・サラダ納豆・おみそ汁おかゆはいつも0.5合で作り3回に分けて食···

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